Baca tanpa iklan
6. Kurma
Baca juga: Payudara Sakit saat Menyusui? Kenali Penyebab Mastitis dan Cara Mengatasinya
Kurma mengandung gula alami, serat, kalsium, dan zat besi.
Konsumsi kurma secara rutin dapat meningkatkan hormon prolaktin, yaitu hormon yang berperan dalam produksi ASI. Rasanya yang manis juga bisa menjadi camilan sehat untuk ibu menyusui.
7. Daun Kelor
Daun kelor kaya akan zat besi, kalsium, dan vitamin C.
Senyawa fitosterol dan galactagogue dalam daun ini membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Konsumsi duan kelor rutin juga bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh ibu dan bayi.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Mom Uung ASI Booster/ Pelancar ASI HALAL BPOM / Fenugreek FREE di sini
Mom Uung ASI Booster 30 Kapsul
BPOM TR No 213 337 751
Direkomendasikan Oleh Dokter Obgyn dan Anak
FENUGREEK FREE
Karena Fenugreek bagi beberapa orang memiliki efek samping mulai dari Diare, Perut kembung bahkan mual
TIPS PENGOPTIMALAN PRODUK
1. Mengkonsumsi ASI Booster MOM UUNG 2 x 2 kapsul sesudah makan secara konsisten dan di jam yang sama
2. Sesering mungkin mengosongkan payudara, dalam artian aktif memberikan ASI ke baby, bila perlu bisa diimbangi dengan pompa ASI yang rutin ya mom
3. Cukupi kebutuhan cairan tubuh, yaitu 3,1 Liter per harinya (sudah termasuk air putih dan jenis cairan lain seperti, jus, susu, kuah sayur )
4. Happy & Rileks