7 Nutrisi yang Harus Dipenuhi Ibu Hamil Muda, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembang Janin

Penulis: Irmarahmasari
Editor: Irmarahmasari
Ilustrasi ibu hamil konsumsi makanan sehat, berikut nutrisi yang harus dipenuhi ibu hamil

DHA dapat ditemukan pada ikan rendah merkuri seperti ikan teri, herring, dan sarden. 

Jika ibu merasa mual untuk mengonsumsi makanan ikan laut, coba konsultasikan kepada dokter mengenai suplementasi DHA. 

Pastikan ibu hamil muda mencukupi kebutuhan nutrisi di atas dengan cukup untuk mendukung kehamilan yang sehat. 

Konsultasikan dengan dokter jika ingin mengonsumsi suplementasi nutrisi di atas, agar mendapatkan suplementasi yang tepat dan dosis yang pas. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: Ibu Hamil Sering Merasa Lapar? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya. 

Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.

Komposisi: Tiap 100 gram susu mengandung Protein 25 gram, fat 3.8 gram, carbohydrate 60 gram, Calcium 925 mg, Fe 12.5 mg, folic acid 875 mcg, vitamin, DHA 25 mg, choline 100 mg. 

Energi : 374 kkal, Dosis: Dikonsumsi 2 kali sehari diberikan pada pagi dan sore hari selama kehamilan trimester 1.

Indikasi: Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.