Baca tanpa iklan
7. Memeriksa kadar gula darah sebelum dan sesudah olahraga
Memeriksa kadar gula darah sebelum dan sesudah olahraga akan menunjukkan seberapa besar peran olahraga terhadap manajemen gula darah.
Jika Anda melihat kadar gula darah yang membaik setelah olahraga, ini akan membuat Anda lebih semangat untuk melakukan aktivitas fisik.
Selain itu, pastikan untuk menyimpan tablet glukosa di tas olahraga Anda untuk mengatasi jika terjadi gula darah rendah setelah olahraga.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai kadar gula darah dan jenis olahraga yang akan Anda lakukan untuk membantu mengelola kadar gula darah.
Pantau target penurunan kadar gula darah Anda secara berkala.
Melihat perubahan positif dapat membantu Anda mempertahankan motivasi olahraga dalam jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 9 Makanan Terburuk yang Baiknya Tidak Lagi Dikonsumsi Setelah Usia 45 Tahun
Berikut ini suplemen SENDIFIT untuk mengatasi permasalah asam urat, klik di sini untuk mendapatkannya.
SENDIFIT adalah obat herbal yang diformulasikan khusus untuk mengatasi bebagai macam keluhan sendi, tulang, asam urat dan rematik.
Kandungan bahan aktif yang terdapat obat herbal SENDIFIT dipercaya dan terbukti cepat mengatasi radang dan nyeri.
Kandungan bahan aktif pada SENDIFIT diperoses secara khusus dengan rasio tinggi sehingga menghasilkan herbal yang berkhasiat cepat dan senyawa antoksidan yang mampu membuang/membersihkan sisa-sisa purin, sehingga asam urat dan rematik tidak kambuh lagi.
Khasiat & manfaat SENDIFIT antara lain adalah meredakan nyeri sendi, mengatasi radang sendi, mempercepat penyembuhan patah tulang, mencegah pengapuran sedni, mengatasi dan mencegah asam urat, hingga mencegah keropos tulang/pengapuran tulang.
Aturan pakai : 3 x 2 kapsul sehari.
Berikut ini suplemen SENDIFIT untuk mengatasi permasalah asam urat, klik di sini untuk mendapatkannya.