Baca tanpa iklan
Jika kondisi ini terus dibiarkan, nantinya bisa memengaruhi prestasi akademiknya saat sudah memasuki bangku sekolah.
Zat besi bisa diperoleh dari makanan nabati dan makanan hewani.
Beberapa makanan yang mengandung zat besi yang dapat diberikan pada anak adalah sayuran hijau, tahu, kacang-kacangan, dan susu pertumbuhan.
Baca juga: 5 Alasan Labu Kuning Bagus untuk Menu MPASI Si Kecil, Termasuk Meningkatkan Kualitas Tidur
4. Zinc
Zinc adalah salah satu nutrisi untuk otak yang tidak kalah penting.
Menurut sebuah studi, zinc bermanfaat untuk mendukung kesehatan otak anak.
Asupan zinc yang cukup dapat mendukung fungsi otak, termasuk proses berpikir, kosentrasi, daya ingat, dan kemampuan belajar.
Makanan kaya zinc dapat ditemukan pada tiram, ikan, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, serta susu dan produk olahannya.
5. Vitamin B6
Vitamin B6 tidak hanya menjaga sistem saraf dan kekebalan tubuh, tapi juga penting untuk perkembangan otak.
Vitamin jenis ini membantu produksi hemoglobin, yaitu protein yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk otak.
Asupan nutrisi yang mengandung vitamin B6 seperti pisang, telur, sereal, atau susu.
Itulah beberapa nutrisi yang bagus untuk mendukung perkembangan otak anak, yang harus dicukupi sejak dini.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Manfaat Memasukkan Minyak Zaitun ke dalam Menu MPASI Bayi, Termasuk Cegah Obesitas
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin Curcuma Plus Emulsion adalah Vitamin Anak No. 1 pilihan Ibu (Top Brand for Kids) untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembang anak.
Formula yang lengkap dengan Temulawak Organik untuk daya tahan tubuh, Minyak Ikan Kod untuk Perkembangan Otak dan Kemampuan Belajar, Kalsium dan Vitamin D untuk pertumbuhan tulang optimal dan kesehatan gigi.
Berikan Sejak usia Si kecil 1 tahun setiap pagi.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.