Menyusui lebih mudah jika ibu mendapatkan dukungan di rumah.

Ajari pasangan dan anggota keluarga bagaimana mereka dapat membantu, mulai dari dukungan emosional hingga mengurus pekerjaan rumah.

Pasangan atau anggota keluarga dapat mencuci pakaian atau memasak, sementara ibu sedang menyusui.

Hal ini tentu saja dapat meringankan beban.

Baca juga: 8 Bahan Alami untuk Mengatasi Flu pada Ibu Menyusui

5. Temukan kelompok pendukung

Anda juga bisa bergabung dengan komunitas atau teman-teman Anda yang sedang menyusui.

Support group seperti ini bisa Anda jadikan tempat untuk sharing dan bertukar pikiran.

Mendengarkan cerita orang lain dapat memberikan kekuatan dan solusi bagi para ibu baru.

(TribunHealth.com)