Whey protein isolate mengandung 25 gram protein dan bebas karbohidrat, yang menjadikannya pilihan yang ramah gula darah. 

Tinjuan terhadap 22 studi tahun 2020 menemukan, konsumsi whey protein dapat menyebabkan penurunan signifikan pada penanda jangka panjang kontrol gula darah hemoglobin A1c (HbA1c) dan resistensi insulin pada orang dengan sindrom metabolik. 

Penelitian juga menunjukkan, mengonsumsi whey protein sebelum makan dapat efektif untuk menurunkan kadar gula darah setelah makan. 

Menjaga kadar gula darah yang optimal sangat penting untuk menjaga diri Anda tetap berenergi, mencegah penyakit kronis, mengelola suasana hati, dan banyak lagi. 

Kadar gula darah tinggi secara kronis dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan masalah ginjal. 

Fluktuasi kadar gula darah yang cepat dapat membuat Anda merasa cemas, marah, lapar, dan pusing. 

Memilih makanan yang tinggi protein, serat, dan zat gizi mikro seperti magnesium, dapat mendukung pengendalian gula darah dan dapat menurunkan risiko diabetes. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Harus Dihentikan Jika Ingin Menurunkan Kadar Kolesterol

Berikut ini terdapat suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.

Imboost adalah supplemen kesehatan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Imboost merupakan Immunity Booster (peningkat daya tahan tubuh - immunomodulator) yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit serta mempercepat penyembuhan penyakit. 

Imboost mengandung Echinacea yang merupakan salah satu jenis tanaman herbal dan berbagai bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi.

Aturan Pakai: dapat dikonsumsi 3x sehari selama 8 minggu dan diberi jeda 2 minggu untuk dapat dikonsumsi kembali. 

Hentikan pemakaian jika terjadi reaksi alergi.

Untuk mendapatkan suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.