Tips dan Trik

8 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Meningkatkan Gula Darah

Penulis: Putri Pramestia
Editor: Putri Pramestia
ilustrasi cek kadar gula darah

6. Kurang Bergerak atau Sedentary Lifestyle

Gaya hidup yang minim aktivitas fisik (sedentary) membuat tubuh kurang peka terhadap insulin.

Otot yang tidak aktif juga tidak menyerap glukosa dengan baik, sehingga gula darah tetap tinggi.

7. Kurang Minum Air

Tubuh yang kekurangan cairan bisa menyulitkan ginjal menyaring gula dari darah. Akibatnya, kadar gula bisa meningkat. 

Minum cukup air putih sangat penting untuk membantu menjaga keseimbangan ini.

8. Stres dan Kecemasan

Saat stres, tubuh melepaskan hormon seperti kortisol dan adrenalin yang bisa meningkatkan gula darah. 

Stres terlalu lama menyebabkan tubuh kebal terhadap insulin, sehingga gula darah sulit dikendalikan.

Baca juga: 4 Minuman Penurun Gula Darah Tinggi, Murah dan Mudah Didapat

Cek artikel dan berita kesehatan lain di 

Google News

(TribunHealth.com)

Dapatkan Yacona Mini Obat Gula Darah Tinggi Ampuh Turunkan Gula Darah di sini 

Yacona adalah herbal alami yang diformulasikan khusus oleh ahli dan terbukti ampuh menurunkan gula darah dan memperbaiki kerusakan sel beta pankreas pada penderita diabetes dalam bentuk kapsul.

Komposisi utama Yacona
- Ekstrak daun yakon/daun insulin
- Ekstrak daun salam
- Ekstrak daun sambiloto

Manfaat Yacona
- bantu perbaiki sel beta pankreas
- mengurangi kadar gula darah tinggi
- bantu ringankan gejala kebas, kesemutan, dan kencing manis.
- bantu turunkan kadar kolesterol.

Dapatkan Yacona Mini Obat Gula Darah Tinggi Ampuh Turunkan Gula Darah di sini