Baca tanpa iklan
Selain membantu menjaga kadar asam urat, minyak dari biji rami juga memiliki efek antiperadangan yang bisa mengurangi nyeri sendi.
Biji ini bisa ditambahkan ke smoothies, yogurt, atau salad sebagai sumber serat dan lemak sehat.
5. Kacang Brazil
Baca juga: Rekomendasi 12 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Urat, Murah dan Mudah Didapat
Kacang Brazil mengandung banyak serat dan rendah purin, sehingga aman dikonsumsi penderita asam urat.
Selain itu, kandungan selenium yang tinggi pada kacang ini dapat membantu meredakan peradangan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selain lima jenis kacang di atas, penderita asam urat juga dianjurkan mengonsumsi makanan rendah purin lainnya seperti buah segar, sayuran, kentang, telur, serta produk rendah lemak seperti yogurt atau susu skim.
Dengan pola makan yang tepat, kadar asam urat bisa tetap terkontrol dan gejala nyeri sendi dapat dikurangi.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Herbal Obat Kolesterol Dan Asam Urat Saraf Kejepit Nyeri Sendi Sendifit di sini
Khasiat : Membantu perawatan kesehatan persendian.
Khasiat dan Manfaat SendiFit :
✔️Kolesterol
✔️ Membantu mengobati asam urat
✔️ Mengobati saraf kejepit
✔️ Mengobati sakit bokong sampai kaki
✔️ Mengobati sakit tulang ekor
✔️ Membantu merawat kesehatan tulang, otot dan sendi
✔️ Membantu mengatasi nyeri sendi
✔️ Membantu mengatasi penyakit asam urat
✔️ Membantu mengatasi sendi dan otot kaku
✔️ Membantu mengatasi penyakit osteoporosis
✔️ Membantu mengatasi osteoarthritis
✔️ Membantu mengatasi cidera otot akibat kecelakaan
✔️ Membantu mengurangi gejala rematik
✔️ Membantu mengatasi pembengkakan pada tulang
✔️ Membantu mengatasi pegal linu
✔️ Membantu mengatasi sakit pinggang
✔️ Membantu mempercepat pemulihan patah tulang
✔️ Membantu mengobati rematik
✔️ Membantu menjaga kesehatan tulang & sendi
✔️ Membantu mengobati cedera pada sendi
✔️ Membantu meningkatkan fungsi sendi
✔️ Membantu mengatasi bengkak akibat radang sendi
✔️ Membantu mengatasi nyeri pinggang
✔️ Dan masalah sendi lainnya.
Dapatkan Herbal Obat Kolesterol Dan Asam Urat Saraf Kejepit Nyeri Sendi Sendifit di sini