5. Tinggikan Kepala Saat Tidur

Saat anak tidur terlentang dengan posisi kepala datar, lendir bisa menumpuk dan memperburuk hidung tersumbat. 

Gunakan bantal tambahan untuk sedikit meninggikan posisi kepala agar pernapasan lebih lancar.

6. Tawarkan Minuman Hangat

Minuman hangat seperti sup bening atau madu campur air lemon (untuk anak di atas 1 tahun) bisa memberikan rasa nyaman di tenggorokan dan membantu meredakan hidung tersumbat. 

Hindari pemberian madu pada anak di bawah usia 1 tahun karena risiko botulisme.

7. Kompres Hangat

Kompres hangat pada dahi atau pangkal hidung bisa membantu mengurangi tekanan sinus. 

Gunakan kain bersih yang dibasahi air hangat, lalu tempelkan perlahan di wajah anak untuk memberikan efek menenangkan.

Baca juga: 5 Tips Mengatasi Anak Picky Eater: Suka Pilih-pilih Makanan

Cek artikel dan berita kesehatan lain di 

Google News 

(TribunHealth.com)

Dapatkan Sakatonik ABC Tablet Hisap - Multivitamin Anak di sini

Sakatonik ABC adalah multivitamin anak berbentuk alfabet A, B, dan C yang edukatif dan tersedia juga dengan tema antariksa. Terdiri dari 3 varian rasa, stroberi, anggur, dan jeruk yang disukai oleh anak.

Manfaat :

Membantu menjaga kesehatan untuk anak-anak

Membantu memenuhi kebutuhan multivitamin untuk anak-anak di usia pertumbuhan dan pada masa pertumbuhan dan penyembuhan setelah sakit.

Aturan Pakai

1 x sehari 1 tablet dihisap atau dikunyah

Perhatian :

Produk ini tidak boleh digunakan pada anak dibawah 1 tahun

Dapatkan Sakatonik ABC Tablet Hisap - Multivitamin Anak di sini