Setelah dipanggang, roti yang didinginkan selama tujuh hari memiliki kadar pati resisten yang lebih tinggi dibandingkan dengan roti yang tidak didinginkan. 

Nikmati roti panggang yang didinginkan sebagai bagian dari sandwich, atau taburi satu atau dua potong roti dengan lemak sehat seperti alpukat atau selai kacang almond. 

Secara khusus, beberapa jenis karbohidrat yang dimasak dan didinginkan mengembangkan pati resistan, suatu bentuk pati yang mendukung gula darah dan usus yang tidak dicerna di usus halus.

Konsumsi semua atau salah satu dari delapan makanan bergizi ini untuk menikmati manfaat makanan dingin.

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 6 Tips Hentikan Keinginan Konsumsi Makanan Manis

Berikut ini terdapat suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.

Imboost adalah supplemen kesehatan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Imboost merupakan Immunity Booster (peningkat daya tahan tubuh - immunomodulator) yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit serta mempercepat penyembuhan penyakit. 

Imboost mengandung Echinacea yang merupakan salah satu jenis tanaman herbal dan berbagai bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi.

Aturan Pakai: dapat dikonsumsi 3x sehari selama 8 minggu dan diberi jeda 2 minggu untuk dapat dikonsumsi kembali. 

Hentikan pemakaian jika terjadi reaksi alergi.

Untuk mendapatkan suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.