TRIBUNHEALTH.COM - Makanan selingan atau sering disebut dengan camilan adalah makanan bayi yang diberikan di sela-sela waktu makan.
Ibu dapat memberikan camilan untuk si kecil sebanyak 1-2 kali dalam sehari.
Pemberian camilan sendiri akan berada di antara tiga waktu makan, yaitu antara dari pagi ke siang dan sore hari.
Baca juga: 6 Pilihan Mainan untuk Bayi 6 Bulan, Bantu Dukung Tumbuh Kembangnya
Berikan camilan dalam porsi kecil dan hindari memberikannya mendekati jam makan utama agar si kecil tidak kenyang saat waktu makan utama tiba.
Ibu disarankan memberikan camilan untuk bayi 6 bulan yang berupa makana alami bukan kemasan.
Hindari memberikan camilan yang sudah diberi tambahan pemanis untuk si kecil.
Baca juga: 5 Aktivitas Stimulasi untuk Bayi 5 Bulan, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembang
Rekomendasi Camilan untuk Bayi Usia 6 Bulan
Berikut ini beberapa pilihan camilan yang bisa diberikan pada bayi usia 6 bulan.
1. Apel dan pir
Buah-buahan seperti apel dan pir adalah camilan sehat yang dapat diberikan pada bayi usia 6 bulan.
Kedua jenis buah ini kaya serat dan vitamin C untuk membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan imunitas tubuh si kecil.
Buah apel dan pir dapat diberikan pada si kecil sebagai finger food.
Potonglah buah-buahan tersebut menjadi kecil-kecil agar bisa digenggam oleh si kecil.
Baca juga: 6 Manfaat Paparan Sinar Matahari untuk Tumbuh Kembang Anak, Berikut Waktu Terbaik untuk Berjemur
2. Telur rebus yang dihaluskan
Telur rebus adalah camilan sehat kaya protein yang cocok dikonsumsi bayi usia 6 bulan.
Selain menjadi sumber protein, telur juga mengandung beragam nutrisi seperti kolin, zat besi, seng, vitamin A, fosfor, yodium, dan asam lemak tak jenuh ganda.
Kandungan dan nutrisi tersebut sangat baik untuk meningkatkan perkembangan otak bayi dan kekebalan tubuh yang optimal.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
3. Pisang dan alpukat
Selain apel dan pir, pisang dan alpukat juga menjadi pilihan camilan sehat untuk si kecil.