Pastikan untuk memilih buah apel yang manis dan tidak asam. 

4. Pepaya

Pepaya adalah pilihan buah lainnya untuk dijadikan sebagai menu MPASI. 

Buah ini mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, serat, serta enzim pencernaan seperti papain. 

Enzim papain dalam pepaya dapat membantu mencerna makanan, sehingga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan pada bayi, seperti sembelit. 

Kandungan vitamin A pada buah pepaya bagus untuk menjaga kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. 

Baca juga: 7 Bahan Makanan Sehat untuk MPASI, Penuhi Kebutuhan Nutrisi untuk Si Kecil

5. Buah naga

Buah naga juga cocok dijadikan menu MPASI untuk si kecil karena mengandung sejumlah nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. 

Kandungan zat besi pada buah naga dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi dan meningkatkan jumlah sel darah merah pada bayi, sehingga mencegah terjadinya anemia. 

Tak hanya itu, buah naga juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi, yang dapat membantu menjaga bayi tetap terhidrasi dengan baik. 

6. Buah pir

Buah pir adalah sumber serat yang tinggi bila dibandingkan dengan jenis buah lainnya. 

Sumber serat ini dapat membantu mencegah sembelit, yang merupakan kondisi umum yang sering dialami oleh bayi. 

Buah pir cenderung tidak menyebabkan reaksi alergi, sehingga aman untuk diperkenalkan pada si kecil.

Pastikan untuk menghaluskan buah ini sebelum memberikan pada si kecil sebagai menu MPASI. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 3 Kebiasaan Tidak Disadari yang Dapat Membuat Bayi Susah Makan

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

Blackmores Koala Kids Multi Chewable adalah Multivitamin anak yang mengandung 12 vitamin & 6 mineral seperti Vitamin A, B Kompleks, C, D3, E, Zinc, Zat Besi serta vitamin & mineral lainnya untuk dukung eksplorasi belajar si Kecil dengan kebaikan dari alami.