Baca tanpa iklan
Makanan pedas bikin tubuh lebih cepat kehilangan cairan lewat keringat.
Selain itu, kadar garam yang tinggi juga bisa membebani ginjal dan memicu gangguan fungsi ginjal jika dikonsumsi terus-menerus.
Cara Menikmati Seblak agar Lebih Sehat:
- Makan seblak sesekali saja, jangan terlalu sering
- Pilih bahan yang lebih sehat, misalnya tambah banyak sayur dan hindari bahan olahan
- Gunakan sedikit minyak dan garam
- Hindari penyedap rasa berlebihan
- Perhatikan porsi, jangan berlebihan
- Minum air putih yang cukup untuk menjaga cairan tubuh
Baca juga: 12 Cara Sederhana dan Efektif Mengurangi Kram Menstruasi
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini
Teh Hijau berkualitas tinggi dikemas dalam kemasan kantong-kantong teh yang praktis untuk dibawa kemana-mana.
Manfaat Teh Hijau :
1. Dapat membantu menurunkan berat badan
2. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol
3. Sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular
4. Mengandung polifenol yang baik untuk kesehatan kulit karena dapat membantu mengembalikan sel kulit mati dan mempunyai aktivitas antimikrobia yang dapat melawan jerawat, serta baik untuk kesehatan gigi dan mulut
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini