Baca tanpa iklan
5. Bantu menurunkan berat badan
Daun bawang rendah kalori dan tinggi serat, yang merupakan tambahan bagus untuk diet menurunkan berat badan.
Menambahkan daun bawang ke dalam masakan dapat membantu Anda kenyang lebih lama.
Ini akan membantu Anda mengurangi keinginan makan yang tidak sehat dan mendukung metabolisme yang lebih baik.
6. Memperkuat kesehatan tulang
Daun bawang adalah sumber vitamin K dan kalsium yang baik, penting untuk tulang yang kuat dan sehat.
Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu mencegah masalah yang berhubungan dengan tulang seperti osteoporosis.
Baca juga: 7 Makanan Tinggi Kolagen yang Dapat Mencerahkan Kulit dan Mengurangi Kerutan Halus
7. Meredakan kram otot
Daun bawang mengandung kalium dan magnesium, mineral yang membantu mengendurkan otot dan mengurangi kram.
Mengonsumsi daun bawang secara teratur dapat membantu mencegah kejang otot yang tidak nyaman ini.
Konsumsilah daun bawang secara rutin dengan jumlah yang tepat untuk mendapatkan manfaat baiknya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Tanda Tubuh Kekurangan Protein, Termasuk Mudah Lelah dan Rambut Sering Rontok
Berikut ini Anlene Gold, susu tinggi kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang, klik di sini untuk mendapatkannya.
Anlene Gold 5X Original hadir dengan serat pangan untuk menjaga kadar kolesterol dan juga kalium untuk menjaga tekanan darah.
Susu berprotein tinggi untuk orang dewasa ini juga hadir tanpa tambahan gula untuk menjaga kadar gula darah.
Seiring bertambahnya usia, kesehatan tulang, sendi, dan otot kita menurun dan memengaruhi kekuatan dan fleksibilitas kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Di sinilah peran Anlene GOLD 5X, untuk menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot agar tetap fit kini dan nanti.
Anlene Gold 5X adalah susu berkalsium tinggi untuk menjaga kesehatan tulang.