5 Manfaat Melon yang Kaya Akan Vitamin dan Mineral untuk Ibu dan Janin

Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi ibu hamil konsumsi sayur dan buah

Melon, kaya anti oksidan dan mendukung sistem kekebalan tubh. 

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat bagus untuk ibu dan bayi yang sedang berkembang untuk mengurangi risiko infeksi dan komplikasi. 

Baca juga: 10 Khasiat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Mengurangi Risiko Cacat pada Janin

5. Menyehatkan Kulit 

Kehamilan bisa menyebabkan perubahan kulit, seperti kulit kering dan stretch mark. 

Melon mengandung vitamin A dan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit. 

Vitamin C bisa mengatasi stretch mark. 

Kulit yang terhidrasi dan ternutrisi bisa meningkatkan kenyamanan saat hamil. 

Cek artikel dan berita kesehatan lain di 

Google News 

(TribunHealth.com) 

Dapatkan Anmum Materna Susu Nutrisi Ibu Hamil di sini 

Anmum Materna - Susu Khusus Ibu Hamil 

Rasa Luar Biasa untuk Nutrisi Tepat 

Anmum Materna bantu penuhi kebutuhan nutrisi yang si Kecil dan Mum butuhkan pada awal perencanaan dan selama masa kehamilan. 

Berikut adalah nutrisi penting bagi ibu saat hamil 

- Nuelipid : untuk tingkat Gangliosida GA yang lebih tinggi 

- GA & DHA : GA dan DHA adalah nutrisi penting untuk otak 

- Tinggi Folat : Folat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel bagi ibu dan janin 

- Serat Pangan : membantu memelihara fungsi saluran pencernaan 

- Kalsium & Zat Besi : Merupakan mineral penting untuk menunjang perkembangan kehamilan