Baca tanpa iklan
Kayu manis kaya akan antioksidan yang mengatasi peradangan kronis yang dapat mempersulit pengelolaan gula darah.
Faktanya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bubuk kayu manis dapat membantu menurunkan glukosa darah pada orang dengan dan tanpa diabetes.
Dan satu penelitian lama menemukan bahwa teh kayu manis dapat membantu mengurangi glukosa darah pada orang tanpa diabetes.
4. Teh jahe
Jahe terkenal karena kemampuannya meredakan mual, tetapi juga dapat membantu meningkatkan kadar gula darah jika dihaluskan dan diseduh menjadi teh harum.
Penelitian menunjukkan bahwa jahe mengandung hampir 40 senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk mengobati berbagai kondisi peradangan dan berdampak positif pada kadar gula darah dari waktu ke waktu.
Gula darah yang meningkat secara kronis dapat menyebabkan peradangan, senyawa antiperadangan pada jahe dapat dianggap sebagai makanan fungsional yang bermanfaat untuk mencapai keseimbangan gula darah yang lebih baik.
Baca juga: 7 Alasan Harus Minum Air Kelapa di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Kelola Gula Darah hingga Berat Badan
5. Teh kunyit
Penelitian mengungkapkan, kunyit dapat mengurangi glukosa darah dan membantu mengelola berat badan.
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang merupakan antiradang dan antioksidan yang manjur.
Para peneliti menganggap kekuatan kurkumin dalam mengelola gula darah berkat tindakan antiradangnya.
Demikian beberapa pilihan teh yang dapat dikonsumsi untuk mengelola kadar gula darah menjadi lebih sehat dan stabil.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Makanan Indeks Glikemik Tinggi yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin IPI D3 1000 IU isi 75 Tablet (Isi 6 Botol)
Kegunaan :
Memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat pada kondisi tertentu seperti lanjut usia, ibu hamil dan menyusui, risiko tinggi/penderita penyakit infeksi atau penderita penyakit autoimun.
IPI Vitamin C
Kegunaan:
Vitamin C yang berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Vitamin C berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Berikut ini IPI vitamin C yang berfungsi menjaga kekebalan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.