4. Mendukung pertumbuhan jaringan tubuh dan otot

Ikan teri adalah salah satu jenis ikan yang mengandung tinggi protein. 

Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan si kecil untuk pertumbuhan jaringan tubuh dan otot. 

Ikan teri mengandung sekitar 29 gram protein per 100 gram ikan teri. 

Memasukkan ikan teri ke dalam menu MPASI dapat membantu memenuhi kebutuhan protein si kecil. 

Menurut pedoman IDAI, kebutuhan protein si kecil harus mencapai 10-15 persen dari total kalori hariannya. 

Artinya, si kecil membutuhkan sekitar 11 gram protein per hari. 

Baca juga: 5 Makanan Sumber Asam Amino Esensial yang Bagus untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak

5. Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi

Menurut Kids Health, bayi berusia 6-11 bulan membutuhkan sekitar 260 mg kalsium setiap hari guna mendukung tumbuh kembangnya yang optimal. 

Ikan teri mengandung kalsium yang bagus untuk memenuhi kebutuhan asupan kalsium si kecil. 

Mengonsumsi ikan teri dapat mendukung pertumbuhan tulang dan gigi pada si kecil. 

Ini karena ikan teri mengandung kalsium yang cukup tinggi, yaitu sekitar 1.000 mg per 100 gram. 

Demikian beberapa manfaat yang diperoleh si kecil jika rutin diberikan ikan teri pada menu MPASInya. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: 8 Makanan Sehat yang Dapat Menambah Nafsu Makan Anak, Bagus untuk Dukung Tumbuh Kembangnya

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

Blackmores Koala Kids Multi Chewable adalah Multivitamin anak yang mengandung 12 vitamin & 6 mineral seperti Vitamin A, B Kompleks, C, D3, E, Zinc, Zat Besi serta vitamin & mineral lainnya untuk dukung eksplorasi belajar si Kecil dengan kebaikan dari alami. 

Keunggulan :  

- Membantu memelihara kesehatan anak 
- Membantu pertumbuhan & perkembangan anak 
- 100?bas Gula 
- Rasa vanilla dan stroberi yang disukai si Kecil 

Dosis :  

Anak usia 2 – 6 tahun : Kunyah 1 tablet setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter 

Anak usia 7 – 12 tahun : Kunyah 2tablet setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter 

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.