Baca tanpa iklan
Saus apel juga menghidrasi, membantu menjaga keseimbangan cairan pada balita saat pilek dan batuk.
Baca juga: 5 Alasan Harus Berikan Buah-buahan untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
10. Sup kacang lentil
Kaya akan protein, kacang lentil dapat dibuat menjadi sup sederhana untuk balita.
Sup kacang lentil yang ringan, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi seperti zat besi dan seng, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
11. Madu (untuk bayi di atas 1 tahun)
Bagi bayi yang berusia di atas 1 tahun, madu dapat menjadi obat alami untuk batuk.
Madu memiliki sifat antimikroba dan dapat meredakan sakit tenggorokan.
Hindari pemberian madu kepada bayi di bawah satu tahun karena berisiko terkena botulisme.
Demikian beberapa makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada balita, sehingga batuk dan pilek dapat sembuh dengan cepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Sumber Protein Hewani yang Bagus untuk Tumbuh Kembang Anak, Tak Hanya Telur dan Daging
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Fitkom HI-C Tablet Hisap adalah multivitamin lengkap dengan rasa yang enak yang disukai anak-anak dengan kandungan vitamin, mineral, buah dan sayur.
Multivitamin ini dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral anak-anak di usia pertumbuhan serta membantu memelihara kesehatan anak.
Tersedia dalam bentuk tablet hisap dan gummy yang disukai anak.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.