Baca tanpa iklan
8. Bagus untuk kesehatan kulit
Stroberi kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu menjaga kesehatan kulit dan membuatnya tampak berseri.
Makan stroberi membantu memperbaiki kerusakan kulit ringan dan mencegah penuaan dini.
Stroberi juga membantu mengurangi peradangan pada kulit, sehingga kulit tampak lebih bersih.
Menambahkan stroberi ke dalam menu makan anak dapat membantu kulit menjadi sehat dan berseri.
Baca juga: 6 Tanda-tanda Kekurangan Vitamin pada Anak, Bisa Hambat Tumbuh Kembangnya
9. Kaya akan folat
Folat dalam stroberi sangat penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat.
Folat juga mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan.
Menambahkan stroberi ke dalam menu makan anak dapat mencukupi kebutuhan folat yang dibutuhkan anak.
Nutrisi ini berperan penting dalam menjaga tingkat energi.
10. Meningkatkan energi
Stroberi adalah sumber karbohidrat alami yang memberikan tambahan energi bagi anak-anak yang aktif.
Stroberi menjadi camilan yang baik sebelum atau setelah beraktivitas fisik.
Gula alami dalam stroberi diserap dengan cepat, memberi anak energi yang mereka butuhkan untuk bermain dan belajar.
Demikian beberapa alasan anak perlu mengonsumsi buah stroberi secara rutin.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 10 Makanan Kaya Zat Besi, Bagus untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkan produknya.
Nutrilon Royal 3 dengan ActiDuobio+.