Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut tanaman herbal yang membantu mengendalikan gula darah penderita diabetes.
Tanaman herbal bisa menjadi alternatif alami untuk membantu mengontrol diabetes.
Beberapa tanaman herbal dapat membantu mengontrol diabetes, tetapi penggunaannya harus dikonsultasikan dengan dokter karena dapat memengaruhi dosis obat Anda.
Beberapa tanaman herbal dianggap ampuh untuk menurunkan gula darah tinggi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa tanaman herbal yang dapat membantu mengelola diabetes:
1. Pare
Baca juga: 11 Makanan Berserat Tinggi untuk Jaga Kadar Gula Darah di Hari Lebaran
Pare dikenal dengan rasa pahitnya, ternyata memiliki manfaat sebagai obat diabetes.
Kandungan peptide, alkaloid, charantin, dan vicine dalam pare dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Selain itu, pare juga membantu merangsang pelepasan insulin, yang berfungsi mencegah resistensi insulin.
2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa yang dipercaya dapat mengontrol dan menurunkan kadar gula darah. Untuk mengonsumsinya, rebus kunyit dengan air hingga mendidih, saring hingga bersih, dan air rebusan kunyit siap diminum.
3. Lidah Buaya
Baca juga: 10 Makanan Penurun Gula Darah yang Bisa Dinikmati saat Lebaran
Lidah buaya terkenal untuk perawatan rambut dan kulit, namun juga bermanfaat untuk kesehatan, termasuk membantu mengatasi diabetes.
Kandungannya dapat mencegah penumpukan lemak dalam darah, yang membantu menurunkan kadar gula darah dan memperlancar sirkulasi darah.
4. Ginseng
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ginseng mengandung senyawa yang berpotensi menjadi obat alami untuk diabetes.
Senyawa ini membantu mengontrol penyerapan gula dan mencegah lonjakan gula darah.
Studi dalam Journal of Medicinal Plants Research menyebutkan bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah puasa, dua jam setelah makan, dan dalam jangka waktu tiga bulan.
5. Kayu Manis
Baca juga: 9 Cara Mudah untuk Menjaga Gula Darah Tetap Stabil Selama Kehamilan
Kayu manis efektif sebagai obat herbal untuk diabetes.