Baca tanpa iklan
Ikan salmon sangat baik untuk ibu hamil yang ingin mendukung kecerdasan bayi.
Kaya akan protein dan vitamin B, salmon membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian ibu hamil.
Vitamin B dalam salmon juga dapat mengurangi risiko cacat lahir dan meringankan gejala selama kehamilan.
6. Ikan Teri
Baca juga: 4 Minuman Sehat untuk Ibu Hamil: Sumber Nutrisi Penting bagi Pertumbuhan Janin
Ikan teri kaya akan vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan otak dan jantung.
Selain itu, ikan teri juga membantu memperbaiki jaringan tubuh dan meningkatkan metabolisme pada ibu hamil.
7. Ikan Kembung
Ikan kembung adalah salah satu jenis ikan terbaik untuk ibu hamil, karena kaya akan protein tinggi yang mendukung kebutuhan nutrisi selama kehamilan.
Ikan ini juga mengandung asam lemak omega-3, zat besi, dan kalsium, yang bermanfaat untuk mencegah anemia pada ibu hamil dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Doritoki SNI Ready✅Karpet Playmate Lipat Anak 180x200 10mm/Karpet anak/karpet main anak/karpet lantai bayi/Playmate di sini
Spesifikasi:
Nama: Playmat Lipat Bayi
Bahan: XPE Kepadatan Tinggi
Ukuran: 180*200*1cm / 90*200*1cm
Fitur:
1. Tikar perayap lipat yang menebal ini tangguh, tidak cacat, tidak licin, tidak mudah pecah, sangat tahan lama.
2. Menebal bagian dalam, secara efektif menghalangi tanah dingin/kelembaban/panas, cocok untuk semua musim. Lembut dan keras sedang, memberi anak perlindungan yang lebih ilmiah dan penuh.