Baca tanpa iklan
Maka dari itu, konsumsi buah delima secara tidak langsung sangat bagus untuk kesehatan.
6. Blackberry
Blackberry mengandung senyawa antioksidan, seperti terpenoid dan antosianin, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
7. Goji Berry
Baca juga: Alasan Tidak Boleh Kompres Benjolan Pasca Suntikan dengan Air Hangat, Ini Kata dr. Irmadani Intan
Goji berry, rasanya mirip dengan cranberry atau ceri, mengandung karotenoid, antioksidan yang baik untuk kesehatan mata.
Selain buah-buahan yang disebutkan di atas, ada juga beberapa sayuran kaya antioksidan, seperti bunga kol, kale, serta buah ceri dan raspberry, yang juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dengan mengonsumsi berbagai buah dan sayur kaya antioksidan ini, maka bisa membantu melawan radikal bebas dan menjaga tubuh tetap sehat.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Caps | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini
Blackmores Odourless Fish Oil merupakan suplemen yang mengandung minyak ikan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sendi. Tidak berbau.
Blackmores Odourless Fish Oil membantu:
* Menyediakan kebutuhan Omega-3 untuk mendukung kesehatan yang optimal
* Menjaga kesehatan jantung, otak dan mata
* Meredakan peradangan dan pembengkakan sendi
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Caps | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini