Baca tanpa iklan
Rupanya makan permen mint atau jahe jadi salah satu cara mengatasi pusing saat hamil.
Baca juga: Ibu Hamil Kebo: Tanda Kehamilan Sehat atau Justru Mengkhawatirkan?
7. Istrahat yang Cukup
Ibu hamil disarankan istirahat setidaknya 30 menit di siang hari, karena perubahan hormon saat hamil menyebabkan mudah lelah dan menimbulkan berbagai gejala seperti nyeri pinggang hingga sakit kepala.
8. Atur Sirkulasi Udara di Rumah atau Tempat Kerja
Salah satu cara penting mengatasi pusing pada ibu hamil ialah mengatur sirkulasi udara di rumah dan tempat kerja.
Sebaiknya hindari ruangan yang pengap dan panas karena bisa menyebabkan mual dan pusing.
Baca juga: Hamil Nyaman Tanpa Mual, Ini 5 Cara Alami Mengatasi Morning Sickness
9. Konsumsi Vitamin Kehamilan
Konsumsi vitamin kehamilan juga menjadi cara mengatasi pusing saat hamil.
Vitamin kehamilan tak hanya mengandung zat besi, tapi juga beraham vitamin yang diperlukan saat hamil.
Konsumsi vitamin kehamilan sesuai anjuran dokter rupanya membantu mengurangi mual dan pusing saat hamil.
Cek Berita dan Artikel kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)