TRIBUNHEALTH.COM - Semakin bertambahnya usia, semakin nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk mendukung tumbuh kembangnya. 

Zat besi adalah salah satu jenis mineral yang paling dibutuhkan utnuk pertumbuhan dan perkembangan organ bayi.

Menurut Kids Health, jenis mineral ini berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, yaitu bagian dari sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. 

Baca juga: Pentingnya Penuhi Kebutuhan Kalsium untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak, Berikut Sumber Kalsium Terbaik

Tanpa zat besi yang cukup, tubuh bayi hanya akan membuat sedikit sel darah, sehingga jaringan organ tubuhnya tidak akan mendapatkan oksigen yang dibutuhkan. 

Kekurangan zat besi pada bayi bisa menyebabkan beberapa dampak buruk, salah satunya anemia yang mengganggu tumbuh kembang bayi. 

Manfaat Mencukupi Kebutuhan Zat Besi pada Bayi

Berikut ini beberapa manfaat mencukupi kebutuhan zat besi pada bayi yang harus Moms pahami. 

1. Mencegah risiko anemia

Anemia dapat terjadi karena kekurangan zat besi, dan hal ini sering terjadi pada bayi. 

Ikatan Dokter Anak Indonesia menjelaskan, ini menjadi salah satu penyakit yang masih banyak diderita oleh anak Indonesia. 

Bayi dengan kondisi anemia akibat kekurangan zat besi dapat berisiko mengalami penurunan kualitas hidup yang berakbat buruk bagi pertumbuhannya di masa depan. 

Baca juga: Pentingnya Pemberian Vitamin A untuk Anak, Salah Satunya Mendukung Pertumbuhan yang Normal

2. Menjaga dan optimalkan fungsi kognitif

Mencukupi kebutuhan zat besi juga dapat mengoptimalkan fungsi kognitif, seperti kemampuan untuk berkonsentrasi, memecahkan masalah, mengambil keputusan, dan daya ingat. 

Zat besi juga dapat memaksimalkan kinerja hemoglobin dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke otak. 

Bagi anak-anak, kebutuhan zat besi ini perlu dicukupi dengan baik guna membantu memaksimalkan perkembangan otak dan fungsi kognitifnya. 

Jika asupan zat besi anak tidak tercukupi dengan baik, hal ini bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan berbicara dan bahasa, kemampuan berpikir, hingga perilaku anak. 

3. Mendukung sistem kekebalan tubuh

Tercukupinya kebutuhan zat besi juga dapat menunjang sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi, agar tidak mudah sakit. 

Tak hanya itu, zat besi juga berperan untuk memicu respons imun yang efektif. 

Jika anak tidak mudah terserang penyakit, tentunya hal ini juga akan membuat mereka selalu aktif dan produktif dalam mengenal sekaligus mempelajari hal baru di sekitarnya. 

Baca juga: 6 Superfood untuk Menambah Berat Badan dan Dukung Tumbuh Kembang Anak