Sebuah studi tahun 2009, yang diterbitkan dalam Cancer Causes & Control, ditemukan hubungan antara asupan kacang-kacangan yang lebih tinggi, termasuk kacang merah, dan menurunkan risiko bebrapa kanker. 

7. Mendukung Fungsi Otak 

Siapa sangka jika salah satu manfaat kacang merah berkaitan dengan fungsi otak. 

Kandungan folat, vitamin B dan magnesium pada kacang ini membantu meningkatkan fungsi otak dan menjaga kestabilan suasana hati. 

Baca juga: Rahasia Kulit Glowing: Simak Prosedur Perawatan DNA Salmon

8. Memperkuat Tulang dan Sendi 

Kacang merah mengandung nutrisi penguat tulang seperti magnesium dan kalsium yang menkadikan tulang kuat. 

"Kalsium adalah salah satu cara terbaik untuk memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis. Magnesium, di sisi lain, dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang," kata sang ahli.

Cek berita dan artikel kesehatan lainnya di 

Google News 

(TribunHealth.com)

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Caps | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini

Blackmores Odourless Fish Oil merupakan suplemen yang mengandung minyak ikan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sendi. Tidak berbau.

Blackmores Odourless Fish Oil membantu:

 * Menyediakan kebutuhan Omega-3 untuk mendukung kesehatan yang optimal

 * Menjaga kesehatan jantung, otak dan mata

 * Meredakan peradangan dan pembengkakan sendi

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Caps | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini