Baca tanpa iklan
Vitamin D sangat dibutuhkan untuk masa pertumbuhan dan perkembangan anak, karena dapat membantu tubuh dalam menyerap kalsium untuk membentuk tulang yang kuat.
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakitis, yang menyebabkan tulang gagal untuk melakukan proses mineralisasi.
Ini membuat tulang menjadi lunak dan bentuk tulang mengalami kelaianan.
Minum minyak hati ikan kod yang kaya vitamin D dapat membantu mencegah penyakit rakitis.
Baca juga: 5 Manfaat Omega-3 untuk Tumbuh Kembang Anak, Salah Satunya Cegah dari Berbagi Penyakit
4. Menambah kecerdasan anak
Minyak hati ikan kod mengandung DHA (docosahexaenoic acid), yang merupakan asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan kemampuan kognitif pada anak.
Dengan begitu, kecerdasan anak dapat meningkat bila rutin mengonsumsi minyak hati ikan kod.
Agar mendapatkan hasil yang maksimal, dukung kecerdasan anak dengan pola asuh dan pola makan yang baik.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak hati ikan kod terbukti dapat menjaga kadar kolesterol dan kestabilan tekanan darah anak yang dapat memengaruhi kesehatan jantung.
Tak hany ini, antioksidan dalam minyak hati ikan kod juga bisa menurunkan risiko anak terkena tekanan darah tinggi.
Baca juga: Pentingnya Penuhi Kebutuhan Kalsium untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak, Berikut Sumber Kalsium Terbaik
6. Menurunkan risiko diabetes tipe 1
Diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun yang gejalanya sudah bisa dirasakan sejak anak-anak.
Untuk mencegah penyakit ini terjadi, Moms bisa memberikan minyak hati ikan kod pada anak secara rutin.
Beberapa penelitian menyatakan, mengonsumsi suplemen minyak hati ikan kod atau suplemen lain yang tinggi vitamin D dapat menurunkan risiko anak mengalami diabetes tipe 1.
Meski penelitian ini masih perlu dikaji lebih lanjut, tidak ada salahnya Moms memberikan minyak hati ikan kod untuk anak.
Demikian sederet manfaat mengenai minyak hati ikan kod untuk meningkatkan kesehatan anak-anak.
Pastikan Moms tidak memberikan minyak hati ikan kod ini secara berlebihan pada anak, karena yang berlebihan juga tidak baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Cara Membuat Anak Mau Makan Sayur, Bantu Dukung Tumbuh Kembang Sang Buah Hati