Baca tanpa iklan
Vitamin C adalah antioksidan ampun, yang merupakan komponen penting dari vitamin dan mineral untuk mengurangi lemak perut.
Vitamin esensial ini berperan dalam metabolisme lemak dan dapat membantu mengurangi peradangan, yang sering dikaitkan dengan peningkatkan penyimpanan lemak perut.
Vitamin C dapat berkontribusi pada manajemen berat badan secara keseluruhan, dan berpotensi mengurangi lemak perut.
Sumber vitamin C yang sangat baik meliputi buah jeruk, lemon, buah beri, paprika, brokoli, dan kubis brussel.
Jika Anda ingin mengonsumsi vitamin dan mineral ini dalam bentuk suplementasi, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Kopi vs Matcha, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasan Berikut