Tips dan Trik

5 Buah Warna-Warni yang Aman untuk Diabetes, Tak Bikin Gula Darah Naik!

Penulis: Putri Pramestia
Editor: Putri Pramestia
ilustrasi buah-buahan yang bagus untuk penderita diabetes

Faktanya, jumlah kalori dan gula di dalam jeruk sangat sedikit. 

Jeruk kaya akan serat yang membantu mengendalikan kadar gula darah. 

Selain menjaga tubuh tetap terhidrasu, jeruk juga terbukti membantu menurunkan berat badan. 

Itulah beberapa buah warna-warni yang direkomendasikan untuk penderita diabetes karena membantu menurunkan kadar gula darah. 

Cek berita dan artikel kesehatan lainnya di 

Google News 

(TribunHealth.com)