Faktanya, jumlah kalori dan gula di dalam jeruk sangat sedikit.
Jeruk kaya akan serat yang membantu mengendalikan kadar gula darah.
Selain menjaga tubuh tetap terhidrasu, jeruk juga terbukti membantu menurunkan berat badan.
Itulah beberapa buah warna-warni yang direkomendasikan untuk penderita diabetes karena membantu menurunkan kadar gula darah.
Cek berita dan artikel kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)