Oleh karena itu, cukupilah kebutuhan air putih pada anak agar tidak terjadi sembelit. 

Baca juga: 5 Pengobatan Rumahan untuk Atasi Flu pada Anak, Efektif Atasi Rasa Tak Nyaman Akibat Flu

2. Memperbanyak serat

Mencukupi kebutuhan serat dapat memperlancar buang air besar dan mencegah kejadian sembelit. 

Banyak buah-buahan yang disukai anak-anak dan mengandung banyak serat, seperti kiwi. 

Kiwi memiliki kandungan serat yang tinggi, dan bagus untuk melancarkan pencernaan. 

Selain buah-buahan, memberikan sayuran beraneka ragam juga dapat membantu pencernaan berjalan lancar. 

Baca juga: 6 Minuman Penambah Kekebalan Tubuh, Ada Teh Hijau hingga Infused Water

3. Ubah posisi toilet

Anak-anak terkadang memiliki postur tubuh yang buruk saat di toilet. 

Anak-anak cenderung membungkuk di bagian pinggang dan tidak duduk tegak, sering menyilangkan kaki, kaki menjuntai di udara, atau menempelkan pipi bawah mereka. 

Salah satu alat untuk memperbaiki posisi toilet adalah alat pengubah postur buang air besar, yaitu pispot. 

Bangku jenis ini dapat memperbaiki postur toilet dengan meningkatkan relaksasi otot puborectalis dan meluruskan surut anorektal agar buang air besar lebih mudah. 

Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa bangku pispot aman dan efektif untuk mengatasi sembelit fungsional pada anak-anak yang sudah terlatih menggunakan toilet. 

Baca juga: dr. Vira Bagikan Tips untuk Tingkatkan Imunitas Anak Agar Terhindar dari Penyakit Gondongan

4. Obat pencahar

Ada banyak obat pencahar yang tersedia untuk mengobati anak-anak yang sembelit. 

Termasuk pelunak tinja, pencahar osmotik, pencahar stimulan, pencahar sekretagog, dan terapi rektal. 

Jika sudah melakukan beberapa cara di atas belum juga mengobati sembelit pada anak, maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. 

Baca juga: Dokter, Adakah Tips yang Bisa Dilakukan Orang Tua Agar Anak Terhindar Muntaber? dr. Olga Menjelaskan

Orang tua harus segera membawa anak ke dokter apabila sudah mengalami hal berikut:

- Belum buang air besar selama seminggu

- Buang air besar ketika mereka tidak bermaksud melakukannya

- Memiliki anus yang sangat sakit (bagian bawah)