Baca tanpa iklan
"Menambahkannya ke segenggam kacang akan meningkatkan kekuatannya karena lemak dan protein sehat dari kacang yang memperlambat pencernaan lebih jauh," kata Dana Ellis Hunnes, RD.
Lebih baik lagi, masukkan buah raspberry dan kacang-kacangan ke dalam semangkuk oatmeal yang sehat dan berserat tinggi untuk kontrol gula darah yang lebih baik.
Baca juga: 6 Kacang Berprotein Tinggi yang Dapat Membantu Mengelola Kadar Gula Darah
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)