TRIBUNHEALTH.COM - Berikut gejala gula darah rendah di malam hari yang harus Anda waspadai. 

Gula darah rendah atau hipogilkemia terjadi ketika kadar glukosa darah turun di bawah normal, biasanya di bawah 70 mg/dL. 

Gula darah rendah sering terjadi di malam hari karena konsumsi terlalu banyak isnulin atau diabetes, konsumsi karbohidrat yang tidak cukup sebelum tidur, atau banyaknya aktivitas fisik di pagi hari. 

Maka dari itu, kenali tanda-tanda gula darah rendah sejak dini untuk mencegah komplikasinya. 

Baca juga: Dokter Theressia, Adakah Kelompok atau Kondisi Tertentu yang Tidak Disarankan Skin Booster Dok?

Melansir NDTV, berikut gejala atau tanda-tanda gula darah rendah: 

1. Keringat Berlebih 

Keringat berlebih yang tiba-tiba terjadi saat tidur merupakan gejala umum kadar gula darah rendah. 

Hal ini terjadi karena hipoglikemia mengaktifkan respons stres tubuh, melepaskan adrenalin yang memicu keringat. 

2. Menyebabkan Tubuh Gelisah 

Kadar gula darah rendah menyebabkan tubuh gelisah dan mimpi buruk. 

Otak yang kekurangan glukosa akan sulit mempertahankan siklus tidur yang tenang, sehingga sering terbangun. 

Baca juga: Jaga Gula Darah Tetap Stabil, Ini 7 Manfaat Luar Biasa dari Air Rebusan Kelor

3. Merasa Lelah di Pagi Hari 

Hipoglikemia yang tidak terdeteksi bisa menyebabkan merasa sangat lelah di pagi hari. 

Hal ini karena tubuh berupaya mengembalikan kadar glukosa normal pada malam hari yang menguras simpanan energi. 

4. Sakit Kepala

Sakit kepala saat bangun mengindikasikan hipoglikemia nokturnal. 

Kadar gula darah rendah saat tidur menyebabkan pembuluh darah di otak menyempit, yang menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri berdenyut. 

Baca juga: Mengenal DNA Salmon dalam Dunia Kecantikan, Simak Penuturan dr. Irmadani Intan

5. Jantung Berdebar

Jantung berdebar-debar di malam hari menjadi sinyak tubuh bahwa kadar gula darah rendah.