Baca tanpa iklan
Kacang-kacangan juga mendukung kesehatan jantung, keseimbangan hormon, dan fungsi kekebalan tubuh, yang menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk mencegah kanker payudara.
9. Teh hijau
Teh hijau kaya akan katekin, antioksidan kuat yang melawan stres oksidatif, mengurangi peradangan, dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Konsumsi secara teratur mendukung fungsi kekebalan tubuh dan manajemen berat badan, serta menurunkan risiko kanker payudara.
Sebuah studi World Journal of Clinical Oncology tahun 2014 menemukan, wanita yang minum setidaknya 10 cangkir teh hijau setiap minggu dapat menurunkan risiko kanker payudara mereka.
Kemampuannya untuk mentralkan radikal bebas menjadikannya minuman yang ampuh untuk melawan kanker.
Baca juga: 6 Manfaat Makan Tomat Setiap Hari, Menurunkan Gula Darah hingga Meningkatkan Kesehatan Kulit
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)