Perubahan hormonal selama menstruasi menyebabkan sembelit dan bisa menyebabkan lebih banyak tekanan pada daerah perut, yang akhirnya menyebabkan kram dan nyeri. 

Manfaat utama dari tomat adalah kemampuannya untuk mengurangi nyeri haid dengan mengatur pergerakan usus karena tingginya kandungan serat. 

Konsumsi tomat bisa mempengaruji profil mikroba usus secara positif, demikian pernyataan penelitian yang diterbitkan dalam Microbiology Sprectrum. 

Serat berperan mengikat estrogen dalam tubuh dan mengeluarkannya dari tubuh, dengan demikian akan menjaga keseimbangan hormonal. 

Itulah manfaat yang ditawarkan tomat untuk mengatasi nyeri haid. 

Dapatkan Tropicana Slim Susu Low Fat Vanilla 500gr - Susu Bantu Diet Turunkan Kolesterol di sini 

Tropicana Slim Susu Low Fat Vanilla adalah susu rendah lemak dan bebas gula, dengan rasa vanilla yang lezat! Susu ini juga dilengkapi dengan serat pangan larut alami dari tumbuhan chicory yang dapat membantu menurunkan kadar kolestrol. Bila susu full cream biasa mengandung 8-12,5 gram lemak per saji, Tropicana Slim Susu Low Fat ini memiliki kandungan lemak 0,5 gram saja per saji. Selain itu, Tropicana Slim Susu Low Fat diformulasikan tanpa penambahan gula dengan rasa vanilla yang nikmat sehingga cocok untuk diet.

Dapatkan Tropicana Slim Susu Low Fat Vanilla 500gr - Susu Bantu Diet Turunkan Kolesterol di sini 

(TribunHealth.com/PP)