Baca tanpa iklan
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa senyawa alkaloid bioaktif ini mengurangi kolesterol darah pada hewan.
"Antioksidan multifungsi pada tanaman ini juga berperan dalam kesehatan kardiovaskular dan dapat melindungi jantung dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif," kata Ploesser.
Namun, perlu diketahui bahwa hingga penelitian lebih lanjut dilakukan, mengonsumsi daun kelor bukan cara yang pasti untuk menurunkan kolesterol atau risiko kardiovaskular.
4. Meningkatkan daya ingat
Ada kemungkinan bahwa daun kelor dapat berfungsi sebagai alat bantu untuk kognisi.
"Antioksidan dan senyawa neuroprotektif dalam kelor dapat mendukung kesehatan otak," kata Ploesser,
"Quercetin dan asam klorogenat, keduanya ditemukan dalam kelor, telah dikaitkan dengan peningkatkan fungsi kognitif dan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif," katanya mengacu pada peneltian awal.
5. Melindungi kesehatan hati
Kandungan polifenol yang tinggi pada daun kelor dapat membantu melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh racun, pengobatan, atau stres oksidatif.
Penelitian telah menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu memulihkan enzim hati ke tingkat normal dan mengurangi fibrosis.
Baca juga: 6 Perubahan Gaya Hidup yang Harus Diterapkan Penderita Diabetes, Bantu Mengelola Kadar Gula Darah
6. Mendukung sistem kekebalan tubuh
"Karena kadar vitamin A dan vitamin C nya tinggi, daun kelor dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh," kata Ploesser.
"Sifat antiradang dan antimikroba daun kelor juga dapat berperan dalam mencegah infeksi."
Perlu dicatat, jumlah vitamin A dan vitamin C dalam satu porsi standar (2 sendok teh) bubuk kelor relatif rendah.
Dosis kelor yang lebih tinggi mungkin diperlukan untuk memperoleh manfaat kesehatan kekebalan tubuh.
7. Meredakan gejala radang sendi
Karena sifat inflamasinya, daun kelor bermanfaat untuk meredakan gejala radang sendi.
Salah satu penelitian pada hewan misalnya, menemukan bhwa ekstra moringa efektif dalam mengobati radang sendi pada tikus.
Namun, Ploesser menegaskan bahwa ini mungkin tidak menghasilkan hal serupa pada manusia.
Jika Anda ingin menggunakan daun kelor untuk mendapatkan manfaat di atas, coba konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Baca juga: 5 Teh Terbaik untuk Penderita Diabetes, Dapat Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)