Kombinasi jus jeruk dan wortel adalah cara untuk meningkatkan vitamin C sekaligus menurunkan kadar kolesterol. 

Jeruk mengandung flavonoid yang dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol jahat (LDL). 

Sementara wortel, kaya akan serat dan beta-karoten yang bagus untuk kesehatan jantung. 

5. Jus Bayam dan Nanas

Baca juga: Waktu yang Baik saat Menggunakan Headset dan Earphone Menurut dr. Arne Laksmiasati, Sp.THT

Bayam merupakan sayuran hijau yang kaya akan nutrisi dan bagus untuk menurunkan kadar kolesterol. 

Bila dicampur dengan nanas, maka akan menghasilkan minuman yang segar dan sangat bermanfaat. 

Bayam dikenal mengandung lutein yang mampu mencegah kolesterol penyumbat arteri. 

Sementara itu, nanas menambah rasa manis dan kaya akan bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan mengurangi peradangan. 

Itulah beberapa jus atau minuman alami yang bagus dan cocok untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi setelah makan siang. 

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini 

Blackmores Odourless Fish Oil merupakan suplemen yang mengandung minyak ikan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sendi. Tidak berbau.

Blackmores Odourless Fish Oil membantu:

 * Menyediakan kebutuhan Omega-3 untuk mendukung kesehatan yang optimal

 * Menjaga kesehatan jantung, otak dan mata

 * Meredakan peradangan dan pembengkakan sendi

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini 

(TribunHealth.com/PP)