Baca tanpa iklan
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi sekaligus menurunkan kolesterol.
Jus lezat ini sangat cocok untuk meningkatkan energi di sore hari sekaligus meningkatkan kadar kolesterol.
Baca juga: 7 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan, Bantu Jaga Kadar Gula Darah
Jus Jeruk dan Wortel
Kombinasi jus jeruk dan wortel merupakan cara yang nikmat untuk meningkatkan vitamin C Anda sekaligus membantu menurunkan kolesterol.
Jeruk mengandung flavonoid yang dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol LDL.
Sementara itu, wortel, yang kaya akan beta-karoten dan serat, melengkapi kesehatan jantung.
Minuman segar ini tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga secara alami mendukung upaya penurunan kolesterol Anda.
Jus Bayam dan Nanas
Bayam, sayuran hijau yang kaya nutrisi, dapat menjadi sekutu Anda dalam menurunkan kolesterol.
Bila dicampur dengan nanas, menghasilkan minuman menyegarkan yang lezat sekaligus bermanfaat. Bayam dikenal mengandung lutein, yang dapat mencegah kolesterol menyebabkan penyumbatan arteri.
Sementara itu, nanas menambah rasa manis dan kaya akan bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan mengurangi peradangan.
Jus ini menjadi minuman yang sangat baik di sore hari untuk mendukung kesehatan jantung.
(TribunHealth.com)