TRIBUNHEALTH.COM - Berikut masalah yang bisa sembuh dengan minum air jahe dan lemon. 

Lemon dan jahe banyak memberikan manfaat kesehatan. 

Banyak yang mengonsumsi air lemon dan jahe di pagi hari saat perut kosong. 

Minuman tersebut bisa mendetoksifikasi tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Campuran jahe dan lemon dinilai sangat bermanfaat untuk kesehatan. Keduanya berkhasiat untuk mengatasi masalah pada tubuh. 

Lemon mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, serat, potasium, kalium, zat besi, magnesium dan juga polifenol. 

Selain itu, sifat anti inflamasi dan anti bakteri juga ada pada lemon. 

Rutin konsumsi air jehe lemon bisa meningkatkan kekebalan tubuh lho. Bukan cuma itu saja, air jahe lemon juga terbukti bermanfaat mengurangi berat badan dan menjaga pencernaan yang baik. 

Baca juga: Seseorang yang Mengidap Kelenjar Getah Bening Apa juga Mempengaruhi Adanya Double Chin Dok?

Dilansir dari The Health Site, ahli gizi Dietitfit, Abarna Mathivanan membeberkan manfaat minum air jahe dan lemon: 

1. Meningkatkan Imunitas 

Minum air jahe dan lemon bisa meningkatkan imunitas tubuh. 

Sebenarnya, vitamin C dan antioksidan berlimpah di dalamnya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Rutin konsumsi air jahe lemon bisa mencegah berbagai jenis infeksi dan penyakit musiman. 

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Konsumsi air jahe lemon dapat membantu menurunkan berat badan. 

Dengan konsumsi air ini, maka bisa meningkatkan metabolisme, sehingga lemak terbakar lebih cepat. 

Pada saat yang sama, jus lemon bisa mengontrol nafsu makan, sehingga mencegah keinginan untuk makan berlebih. 

Baca juga: Dokter, Apa Saja yang Perlu Disiapkan Sebelum Melakukan Treatment Vampire Facial?

3. Memperbaiki Sistem Pencernaan 

Konsumsi air jahe kemin terbukti bagus untuk kesehatan penceraan. 

Khasiat yang terkandung dalam air jahe lemon ini membantu memperkuat pencernaan.