Buah beri dikenal karena sifat antiradangnya yang bisa menenangkan kulit ititasi dan mengurangi kemerahan. 

Blueberry menawarkan manfaat, karena kata akan sifat antiradang dan antioksidan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Antioxidants. 

Blueberry membantu menenangkan kulit meradang seeprti eksim, jerawat dan rosacea. 

5. Meningkatkan Produksi Kolagen 

Vitamin C dalam buah beri memiliki peran penting dalam sintesis kolagen. 

Kolagen merupakan protein yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit. 

Baca juga: 5 Keuntungan Minum Kopi Campur Chia Seed, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan

6. Mengurangi Jerawat dan Noda 

Banyak buah beri yang memiliki sifat antibakteri dan astringen, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Antioxidants, yang membuatnya efektif melawan bakteri penyebab jerawat. 

Stroberi, dengan asam salisilat alaminya membantu menghilangkan minyak berlebih, membuka pori-pori dan mencegah munculnya jerawat. 

Itulah manfaat yang ditawarkan buah beri untuk kesehatan kulit Anda. 

(TribunHealth.com/PP)