Baca tanpa iklan
Jahe mentah diketahui dapat membantu mengendalikan gula darah, sehingga berpotensi mengurangi risiko diabetes atau memperburuk masalah kolesterol.
Baca juga: 7 Manfaat Jahe untuk Penderita Kolesterol, Turunkan Kadar LDL dan Tingkatkan HDL
Membantu Pencernaan
Memulai hari Anda dengan sepotong jahe mentah membantu mencerna makanan dengan lebih baik, yang penting untuk penyerapan nutrisi yang optimal dan kesehatan secara keseluruhan.
Sistem pencernaan yang berfungsi dengan baik dapat meningkatkan pengelolaan kolesterol, dengan memastikan nutrisi diproses secara efektif dan limbah dibuang secara efisien.
Jika Anda mencari kiat diet untuk mengendalikan kadar kolesterol LDL, cobalah untuk lebih fokus pada pengobatan alami.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan perubahan apa pun pada diet dan rutinitas harian Anda.
(TribunHealth.com)