7 Makanan yang Tidak Disarankan Dikonsumsi Bersama Pisang, Memperberat Kerja Pencernaan

Jika dikonsumsi bersamaan dengan daging merah yang kaya protein, proses pemecahan protein dapat memperparah produksi asam urat, terutama pada orang yang rentan terhadap penyakit asam urat.

Karbohidrat olahan

Mengonsumsi pisang dengan karbohidrat olahan seperti camilan manis atau makanan panggang, dapat menyebabkan kadar gula darah naik dan turun secara tiba-tiba.

Hal ini dapat menyebabkan rasa lelah dan lapar sesaat setelah makan.

Pisang yang masih mentah

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi pisang matang umumnya mudah dicerna, tetapi memasangkannya dengan pisang hijau atau pisang mentah dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan

Ini dikarenakan pisang yang maish mentah mengandung lebih banyak pati resistan, yang dapat lebih sulit dicerna dan dapat menyebabkan kembung atau gas pada beberapa orang.

Baca juga: 5 Makanan Rendah Sodium untuk Penderita Hipertensi, Murah dan Mudah Didapat: Pisang hingga Ubi Jalar

Buah jeruk

Menggabungkan pisang dengan buah jeruk seperti jeruk nipis, jeruk, atau jeruk bali dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau ketidaknyamanan bagi sebagian orang.

Hal ini karena pisang dan buah jeruk mengandung nutrisi asam dan kombinasi tersebut dapat mengganggu lambung.

Manisan

Menggabungkan pisang dengan manisan dan makanan penutup lainnya dapat menyebabkan asupan gula berlebih, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.

Alpukat

Pisang dan alpukat mengandung banyak kalium, yang dapat menyebabkan hiperkalemia, suatu gangguan yang ditandai dengan kadar kalium yang berlebihan dalam darah.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari menggabungkan keduanya

Kandungan nutrisi pisang

Pisang, sumber nutrisi yang sangat baik, kaya akan kalium, yang mendukung kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.

Diperkaya dengan vitamin C dan B6, pisang meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu metabolisme.

Serat larutnya membantu pencernaan, dan gula alami memberikan dorongan energi yang cepat. Pisang adalah camilan yang praktis dan padat nutrisi yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Dapatkan berbagai produk kesehatan dengan harga dan diskon menarik di Official Shopee:

• Enervon-C Multivitamin untuk Daya Tahan Tubuh (30 Kapsul)
• Curcuma Plus Grow Rasa Jeruk untuk Nafsu Makan (20 Tablet)
• Wardah Lightening Day Gel - Pelembab Pagi Hari dengan Advanced Niacinamide 
• Obat Sakit Pinggang Nyeri Sendi Saraf Kejepit Asam Urat Rematik Sakit Lutut Kesemutan Pegal Linu Sakit Kaki Osteoporosis 

(TribunHealth.com)