TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat dari cuka apel untuk menurunkan berat badan. 

Obesitas merupakan salah satu masalah kesehatan global yang mempengaruhi kesehatan jutaan jiwa di seluruh dunia. 

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), obesitas bertanggung jawab atas 30 persen penyakit pada orang dewasa di seluruh dunia. 

Meskipun ada beberapa obat untuk penyembuhan obesitas, namun salah satu cara mengelola kondisi ini ialah dengan mengikuti pola makan sehat.

Dapatkan moisturizer yang membantu menjaga kesehatan skin barrier di sini

Cuka sari apel bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi rasa kenyang. 

Baca juga: Apa yang Membuat Seseorang Mudah Melakukan Kekerasan pada Anak? Ini Kata Psikolog

Untuk mendaptkan hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi 1 hingga 2 sensok makan cuka sari apel yang dicampur air secara teratur. 

Cuka sari apel membantu menjaga kadar gula darah, mengurangi lonjakan insulin secara tiba-tiba dan mengurangi metabolisme lemak dalam tubuh. 

Manfaat Cuka Apel untuk Menurunkan Berat Badan 

Meskipun manfaatnya menjanjikan, namun konsumsi cuka sari apel secukupnya sebagai bagian dari diet seimbang dan juga gaya hidup sehat. 

Dapatkan facial scrub khusus untuk pria di sini

Merangkum dari The Health Site, berikut manfaat cuka apel untuk tubuh: 

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan 

Cuka sari apel sangat membantu dalam meningkatkan kesehatan usus dan melancarkan pencernaan. 

Cuka sari apel mampu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan penyerapan nutrisi dan melancarkan sistem pencernaan keseluruhan yang berkontribusi pada penurunan berat badan. 

Baca juga: Dokter, Sebenarnya Tanda-tanda Penuaan Dini Itu Bahaya Gak?

2. Membantu Membuang Lemak Mirip Kolesterol 

Konsumsi cuka apel bisa membantu mengurangi lemak dan lemak visceral di area perut. Tentunya hal ini membantu penuunan berat badan secara cepat. 

Anda bisa mengonsumsinya dengan mencampurkan cuka sari apel dengan air, lalu konsumsi 2-3 kali sehari sebelum makan. 

Dapatkan multivitamin yang membantu menjaga kesehatan tubuh di sini

3. Memulai Metabolisme