Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Penuaan dini saat ini menjadi pembahasan yang banyak dibicarakan oleh masyarakat.
Memang, penuaan adalah hal yang sudah umum terjadi seiring pertambahan usia.
Namun, penuaan dini ini terjadi lebih cepat dari usia yang seharusnya.
Munculnya tanda-tanda penuaan dini bisa mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang.
Tak heran jika banyak orang, terutama wanita yang melakukan beragam cara untuk mencegah hingga mengatasi penuaan dini.
Dapatkan produk yang membantu menjaga kesehatan kulit di sini
Adakah jenis makanan yang bisa membuat awet muda? Bila ada, apa saja?
Dokter spesialis kulit dan kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK menyampaikan tanggapannya pada tayangan YouTube TribunHealth.com mengenai jenis makanan yang membuat awet muda.
Baca juga: Sering Ngantuk di Pagi Hari? Intip 9 Penyebab Kualitas Tidur yang Buruk
Banyak yang berusaha mencegah terjadinya penuaan dini.
dr. Lusiyanti mengatakan jika banyak wanita yang ingin mengetahui jenis makanan yang bisa membuat awet muda.
Ternyata, makanan yang mengandung antioksidan adalah makanan nomor satu yang bisa melawan aging atau skin aging.
"Itu yang dicari semua wanita. Jadi makanan yang banyak mengandung antioksidan itu nomor satu yang bisa membuat kita lebih untuk melawan aging ya, skin aging," kata dr. Lusiyanti.
Dapatkan produk yang membantu menjaga kelembapak kulit di sini
Ia menjelaskan jika penuaan pada kulit ini bisa terjadi karena faktor intrinsik dan ekstrinsik.
Pengaruh paling besar dari faktor ekstrinsik yakni sinar matahari.
Baca juga: 5 Makanan Penambah Energi Bagi Wanita saat Menstruasi
Sinar UV bisa membuat kulit cepat menua, muncul wrinkle dan cepat mengalami pigmentasi.
"Jadi penuaan pada kulit, itu sebenarnya terjadi dalam intrinsik kita bilang ya dan ekstrinsik. Jadi tidak hanya dari usia bertambah, tapi juga dari ekstrinsik,"
"Faktor esktrinsik itu dipengaruhi paling besar sebenarnya oleh sinar matahari. Jadi UV itu akan membuat kulit kita cepet tua, cepet wrinkle, cepet mengalami pigmentasi," sambungnya.
Dokter spesialis kulit dan kelamin dr. Lusiyanti menuturkan, salah satu cara untuk melawan UV yakni dianjurkan untuk menggunakan antioksidan.
Antioksidan ini bisa didapat dari skincare ataupun dari makanan.