Utamanya, seledri mampu menghambat perkembangan kolesterol jahat di dalam tubuh. 

Jika Anda mengeluhkan kadar kolesterol yang tak kunjung turun, coba konsumsi jus seledri yang dicampur wortel untuk meminimalisir aroma seledri. 

4. Mencegah Kanker

Selderi juga kaya akan antioksidan yang membantu menangka; radikal bebas pemicu penyakit kanker. 

5. Anti Peradangan 

Seledri mengandung zat anti peradangan, yakni phynuteients yang berperan bagus bagi tubuh. 

Zat tersebut berperan sebagai antioksidan yang membantu tubuh menurunkan stres oksidatif. 

Stres oksidatif terjadi saat molekul pada tubuh tidak stabil dan membuat molekul radikal bebas menumpuk di dalam tubuh. 

Baca juga: Dokter Sampaikan Pesan Ini Agar Lebih Aware dengan Keputihan

6. Meningkatkan Kesehatan Usus dan Pencernaan

Seledri kaya akan air yang ditambah serat larut dan tidak larut dalam jumlah banyak, sehingga bisa meningkatkan rasa kenyang, membantu menurunkan berat badan, serta bisa mencegah dan mengobati sembelit sekaligus membersihkan usus. 

7.  Menjaga Kesehatan Organ Hati

Manfaat laindari seledri ialah menjaga organ hati. Sebuah penelitian pada tahun 2015, kandungan antioksidan di dalam seledri berperan penting dalam pengobatan dari berbagai masalah liver. 

8. Menjaga Kesehatan Ginjal

Salah satu manfaat lain dari seledri yang sudah lama dikenal ialah dapat menyehatkan ginjal.

Kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C dan zat besi yang tinggi sangat berguna untuk perlindungan ginjal dan liver. 

(TribunHealth.com/PP)