Baca tanpa iklan
Potensi Risiko Kanker
Ya, Anda membacanya dengan benar! Mengonsumsi mie setiap hari bisa membuat Anda rentan menderita kanker.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan hubungan keduanya -- Bahan kimia berbahaya yang terkandung dalam mie instan, seperti MSG dan bahan pengawet dalam mie instan, memiliki implikasi kesehatan jangka panjang.
Oleh karena itu, konsumsi mie instan secara bijaksana dapat mengurangi risiko ini.
Baca juga: 6 Kebiasaan yang Diremehkan padahal Mampu Mencegah Kanker, Poin Terakhir Sering Diabaikan Pria
Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Dalam penelitian terbaru ICMR menyatakan bahwa makanan olahan seperti mie instan dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental seseorang.
Penelitian telah menghubungkan pola makan yang sarat dengan makanan olahan dengan peningkatan risiko depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya.
Memilih makanan utuh dan bergizi adalah kunci kesehatan mental.
Memicu penyakit jantung hingga diabetes
Sindrom metabolik berupa kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes dapat dipicu oleh konsumsi mie instan secara konsisten.
Mie ini tidak hanya tinggi kandungan natrium tetapi juga mengandung lemak tidak sehat dan karbohidrat olahan yang sangat buruk bagi kesehatan jantung Anda.
Pastikan untuk tidak mengonsumsi mi instan setiap hari, dan beralihlah ke pilihan diet yang lebih baik dan lebih sehat.
(TribunHealth.com)