TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, pernahkan Anda konsumsi teh chamomile? 

Teh chamomile atau disebut juga teh kamomil ini dipercaya menyimpan banyak manfaatnya lho. 

Di Indonesia memang teh yang paling terkenal ialah teh hijau dan teh hitam. 

Teh yang terbuat dari bunga-bunga kering, mungkin di kalangan masyarakat masih belum sepopuler teh yang terbuat dari daun teh. 

Lantas, apa saja sih manfaat teh chamomile untuk kesehatan?

Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga: Suami Ingin Hubungan Intim Tapi Wanita Sudah Tak Begairah, Jika Dipaksa Bagaimana Dok?

Rupanya teh yang terbuat dari bungan chamomile ini menyimpan manfaat untuk kesehatan lho. 

Dirangkum dari KlikDokter, berikut manfaat yang didapat dari teh chamomile: 

1. Meredakan Sakit Menstruasi

Sebuah studi melaporkan, konsumsi teh kamomil selama sebulan penuh, kram yang dikeluhkan saat menstruasi akan berkurang. 

Selain itu, wanita yang rutin konsumsi teh chamomiler mengatakan emosinya jadi lebih stabil meski sedang menstruasi.

2. Menetralkan Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menyampaikan bahwa teh chamomile bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Kendari demikian, bukan berarti teh chamomile bisa dijadikan obat utama ya sobat sehat. 

Baca juga: Penyebab Khusus dari Penuaan Dini itu Apa Dokter?

Teh chamomile hanya disarankan sebagai minuman herbal pendamping untuk memaksimalkan pengobatan dari dokter.

Jika rutin minum teh chamomile menjadikan  kadar gula darah stabi, berarti risiko komplikasi lanjutan dari penyakit diabetes semakin rendah.

3. Mencegah Osteoporosis

Menurut sebuah studi, teh chamomoile memiliki efek antiestrogenik yang berkhasiat untuk kondisi menopause.

Saat wanita yang sudah menopause rutin monum teh chamomile, maka zat antiestrogenik tersebut membantu tubuh dalam  meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

4. Meredakan Peradangan di Tubuh

Ternyata teh chamomile juga menyimpan senyawa yang bisa mengurangi peradangan lho. 

Namun, jika peradangan sudah kronis, misalnya akibat gangguan autoimun, maka teh chamomile hanya bisa mengurangi gejalanya saja, bukan mengobati penyakitnya.

Baca juga: 5 Manfaat Teh Melati yang Kaya Akan Antioksidan: Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas

5. Mencegah Kanker dan Membantu Perawatannya

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh chamomile bisa membantu menekan perkembangan dan penyebaran sel-sel kanker di tubuh. 

Sayangnya, efektivitas dari penelitian tersebut baru dibuktikan lewat uji coba hewan, belum kepada manusia. 

Kendati demikian, tingginya antioksidan pada teh chamomile tetap bisa membantu menurunkan risiko kanker.

6. Mengatasi Gangguan Tidur

Sebuah penelitian yang dikutip dari Medical News Today mengatakan, 10 dari 12 pasien penyakit kardiovaskular tertidur tak lama setelah mengonsumsi teh chamomile, dikutip dari KlikDokter. 

Setelah dilakukan uji klinis, ternyata teh chamomile memang bisa membantu seseorang merasa rileks dan tertidur pulas. 

Banyak peneliti percaya, bahwa teh chamomile berfungsi sebagai benzodiazepine atau obat resep yang bisa mengurangi kecemasan dan memicu rasa kantuk.

7. Mengobati Penyakit Kulit Ringan

Sebuah studi menemukan, ekstrak dari bunga chamomile bisa  menyembuhkan luka di kulit. 

Bahkan, ada salep dari bunga chamomile yang membantu meredakan eksim dan peradangan kulit ringan. Kendati demikian, salep dan ekstrak bunga chamomile masih cukup sulit ditemukan di Indonesia.

Baca juga: Ini Lho Pengertian Jerawat dari Sisi Medis: Terhadinya Peradangan Kronis

8. Menangani Gejala Flu

Menyeduh dan menghirup aroma teh chamomile bisa membantu melegakan saluran pernapasan dan meredakan gejala batuk pilek. 

9. Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Menurut beberapa penelitian, konsumsi teh chamomile mamou menjaga daya tahan tubuh tetap prima. Dengan begitu, kita bisa terhindar dari penyakit dan juga jarang sakit.

10. Mengatasi Kulit Berjerawat

Tak hanya mengatasi peradangan di kulit, ternyata rutin minum teh chamomile bisa membantu mengatasi jerawat sehingga kulit pun jadi lebih bersih. 

Teh chamomile juga diyakini bermanfaat membantu memulihkan bekas jerawat yang menimbulkan warna kehitaman atau hiperpigmentasi pada kulit wajah. 

Jika Anda alergi terhadap serbuk bunga, sebaiknya jangan mengonsumsi teh chamomile dulu. Bayi dan anak-anak juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi teh bunga ini, ya! Dikhawatirkan akan terjadi dampak kontaminasi spora botulisme saat bayi atau anak-anak mengonsumsi teh chamomile. 

(TribunHealth.com)