Hal ini dapat membantu mengencerkan asam lambung dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Baca juga: 5 Makanan untuk Menghentikan Diare, Enak dan Mudah Dicerna

6. Minum teh herbal

Teh herbal tertentu, seperto teh kamomil dan jahe, dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan mengurangi nyeri ulu hati.

7. Tinggikan kepala Anda

Tingggikan kepala Anda saat berada di tempat tidur, sekitar 6-8 inci untuk mencegah asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan saat Anda tidur.

Dengan menerapkan beberapa hal tersebut, diharapkan sakit maag Anda akan segera membaik.

Namun, jika sakit maag Anda tidak kunjung membaik, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Baca juga: Benarkah Minum Air Kelapa Efektif untuk Sembuhkan Sakit Perut? Berikut Penjelasnnya

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)