TRIBUNHEALTH.COM - Sudah sering kita menjumpai jus wortel maupun jus wortel campur sayur atau buah lain.

Namun, apakah Anda pernah menjumpai jus wortel campur jahe?

Minum jus wortel campur jahe rupanya bisa mendatangkan manfaat yang luar biasa.

Kedua bahan alami tersebut, jahe dan wortel menyimpan banyak nutrisi, termasuk antioksidan, multivitamin dan mineral.

Konsumsi olahan wortel dan jahe, banyak manfaat yang Anda dapatkan untuk kesehatan tubuh, kesehatan pencernaan, hingga kecantikan.

Campuran wortel dan jahe menyimpan sederet nutrisi, termasuk multivitamin, antioksidan dan mineral.

Konsumsi olahan jahe dan wortel akan mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Baca juga: Bagus untuk Kesehatan Wanita, dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Kaldu Tulang Ikan Gabus

Melansir Serambinews dari laman Step to Health, Selasa (23/11/2021), berikut manfaat yang didapat dari konsumsi jus wortel campur jahe, lengkap resep dan cara membuatnya.

Manfaat Jus Wortel Campur Jahe

Jus wortel campur jahe merupakan cara lezat dan sehat untuk mendapatkan banyak vitamin a dan vitamin C dalam diet sehat harian Anda.

Jus wortel campur jahe hanya mengandung sekitar 130 kalori per gelas dan pengganti yang sangat baik untuk minuman berkarbonasi dan minuman lain yang mungkin bisa Anda temukan di supermarket.

Mengingat tingginya nilai gizi pada jus tersebut, meminumnya bisa memberi sederet manfaat untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu Memiliki Kulit yang Sehat

Kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang paling diuntungkan jika Anda rutin konsumsi jus wortel dan jahe.

Konsentrasi tinggi vitamin A dan vitamin C bisa meningkatkan produksi kolagen.

Zat ini sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan sempurna.

Selain itu, jus ini juga mengandung vitamin E, antioksidan yang mampu melindungi kulit dari stres oksidatif dan kerusakan UV dari matahari.

Baca juga: 5 Jenis Teh yang Bisa Membakar Lemak Perut, Nomor 1 Sering Dikonsumsi

2. Mengandung Vitamin A dan Vitamin C

Wortel dan jage bagus untuk kesehatan tubuh karena kandungan vitamin A dan C.

Vitamin a sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, sistem reproduksi dan kekebalan tubuh.