Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Bau badan sering terjadi hampir pada semua orang, terutama saat berkeringat.
Sebenarnya keringat tidak berbau dan bau badan berasal dari bakteri yang hidup di bagian tubuh yang berkeringat.
Bau badan sebenarnya wajar terjadi, namun dalam kondisi tertentu, seseorang bisa memiliki bau badan yang menyengat dan kerap mengganggu kenyamanan diri sendiri maupun orang lain.
Hal ini tentunya membuat orang yang bau badan tersebut merasa tidak percaya diri.
Lantas, apa saja sebenarnya penyebab terjadinya bau badan, dan bagaimana cara mengatasinya?
Baca juga: 6 Makanan untuk Penderita Hipertensi, Bagus untuk Menstabilkan Tekanan Darah
Baca juga: Dampak Buruk Tidak Makan Sayur dan Buah, Kurang Nutrisi dan Meningkatkan Risiko Berbagai Penyakit
Penyebab Bau Badan
Dilansir dari SiloamHospitals, berikut ini beberapa penyebab terjadinya bau badan pada seseorang.
- Hiperhidrosis, suatu kondisi ketika tubuh berkeringat secara berlebihan.
Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan keringat bersentuhan dengan bakteri di permukaan kulit.
- Mengalami kondisi tertentu yang dapat membuat tubuh mengeluarkan keringat berlebih, seperti stres atau cemas berlebih, cuaca panas, sedang olahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung MSG, makanan pedas, hingga kafein.
- Faktor genetik
- Mengonsumsi makanan tertentu, seperti bawang putih, sayuran yang mengandung sulfur (brokoli, kubis), dan daging merah.
Makanan ini memiliki aroma khas yang bisa menumpuk dan keluar bersama dengan keringat melalui kelenjar ekrin.
- Mengonsumsi obat tertentu, seperti antidepresan.
- Menderita kondisi medis tertentu, seperti obesitas, diabetes, gangguan ginjal, penyakit liver, hipertiroidisme, hingga penyakit infeksi tertentu.
- Terjadinya perubahan hormon, seperti wanita menopause, wanita sedang masa ovulasi, ibu hamil, remaja dalam masa pubertas.
Baca juga: 5 Jenis Buah yang Bagus untuk Penderita Asam Lambung, Ada Pepaya hingga Pisang
Baca juga: 6 Efek Buruk Tidur Larut Malam, Turunkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Buruk untuk Kesehatan Mental
Cara Mengatasi Permasalahan Bau Badan
Banyak orang yang tidak percaya diri karena memiliki bau badan yang tidak sedap.
Dilansir dari Halodoc, berikut ini beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi permasalahan bau badan.
1. Mandi teratur