5 Manfaat Daun Perilla untuk Kesehatan, Bagus untuk Pencernaan hingga Tingkatkan Fungsi Otak

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi daun perilla, berikut ini manfaat dari daun perilla untuk kesehatan

Ekstrak dari daun perilla ini memiliki efek menghangatkan, yang dapat berperan dalam keefektifannya dalam meredakan batuk dan kondisi pernapasan lainnya.

Ilustrasi daun perilla, berikut ini manfaat dari daun perilla untuk kesehatan (Ramble via TribunPontianak)

Baca juga: 4 Alasan Harus Minum Susu Oat, Bagus untuk Tulang hingga Turunkan Kolesterol

4. Meredakan asma

Tak hanya meredakan flu saja, konsumsi daun perilla juga dapat meredakan asma karena beberapa kandungan senyawa yang ada di dalamnya.

Daun ini mengandung luteolin, yaitu senyawa flavonoid alami yang dapat digunakan sebagai antiasma atau pengobatan asma.

Daun perilla memberikan efek relaksasi pada otot-otot halus trakea.

Daun ini juga mengandung yang namanya Alpha-linolenic acid (ALA), yaitu asam lemak omega-3 yang membantu melonggarkan otot-otot saluran udara dan mengurangi peradangan.

5. Meningkatkan fungsi otak

Manfaat berikutnya dari mengonsumsi daun perilla adalah dapat meningkatkan fungsi otak.

Hal ini karena daun perilla kaya akan flavonoid, seperti apigenin dan luteolin, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Senyawa yang terkandung dalam daun perilla ini dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Sehingga, dapat meningkatkan memori dan kemampuan belajar seseorang yang mengonsumsinya.

Kandungan ALA pada daun perilla bagus untuk kesehatan otak, yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan peradangan.

Ini dapat membantu mencegah penurunan kognitif dan penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson.

Baca juga: Dampak Buruk Tidak Makan Sayur dan Buah, Kurang Nutrisi dan Meningkatkan Risiko Berbagai Penyakit

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)