Banyak ibu hamil yang mengalami edema atau retensi air pada trimester kedua dan ketiga kehamilan.

Edema dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan persendian lainnya.

Jika ibu hamil melihat adanya pembengkakan pada persendian atau pergelangan kaki, sebaiknya hindari konsumsi makanan asin.

Sebagai gantinya, ibu hamil dapat mengonsumsi pisang untuk membantu meredakan pembengkakan tersebut.

Baca juga: 3 Potensi Asparagus yang Jarang Disadari, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah

5. Bantu menjaga tekanan darah

Pisang mengandung potasium dalam jumlah yang banyak, yang merupakan mineral penting dalam mengontrol tingkat tekanan darah dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi buah pisang saat hamil, maka dapat mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.

6. Bantu mencegah keasaman dan mulas

Makan buah pisang dapat membantu melindungi lambung dan dinding esofagus dari asam lambung.

Keasaman ini adalah masalah utama yang sering terjadi pada masa kehamilan.

Rutin mengonsumsi buah pisang selama waktu kehamilan dapat menjaga keasaman dan mulas, serta membantu melancarkan pencernaan.

Baca juga: Blueberry Bagus untuk Kulit Wajah, Dapat Redakan Jerawat hingga Cegah Penuaan Dini

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)